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Tai Chi Chuan et Qigong

Le Tai Chi Chuan et le Qigong sont des pratiques alliant de nombreux aspects de la vie tels que la patience, l’équilibre, l’écoute de soi et la connexion avec le Tout. Le corps est mis en mouvement de nombreuses manières afin de travailler à harmoniser la musculature profonde, l’étirement, la circulation énergétique, les fascias. Une pratique régulière permet d’ouvrir et de découvrir de nombreuses choses qui dépassent l’explicable.

Qigong

Position statique, étirement, respiration et enchaînement de mouvement.
La pratique du Qigong harmonise le flux énergétique dans le corps.
Elle permet de réveiller intégralement le corps.

Tai Chi Chuan

Nous pratiquons dans notre école est la forme des 67 mouvements combinés. Il s'agit d'une forme alliant les techniques des 5 principaux styles de Tai Chi Chuan. A vitesse normal, elle prends 20 minutes à être faites. Avec le temps et entrainement. L'enchaînement peut être fait en 6 minutes.

Après la forme de base il est possible d'apprendre les armes telle que l'épée, le baton et la lance.

Le Liang Yi Chuan, une forme mêlant Ba-Gua et Tai Chi Chuan 

Tui-Shou & San-Shou

le Tui-shou (poussé des mains) permet d'appliquer l'intégralité de la pratique du Tai Chi dans un échange avec un ou une partenaire. 

Le San-Shou est une forme de Tai Chi Chuan à deux. 

Qigong du son

Travail énergétique par le son selon les 5 phases de transformation
Prise de conscience de l’interdépendance des organes Yin et Yang
la vibration des couleurs sur le corps

L'association entre sens et organes intérieurs

La connexion émotion et corps physique
Qigong pour favoriser l’autoguérison et la transformation